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Ingestão de Líquidos Durante as Refeições: Sim ou Não?

É comum sentarmos a mesa para almoçar ou jantar com um suco, refrigerante, chá gelado, água de coco ou mesmo água mineral. Mas a pergunta é: “O líquido durante as refeições é recomendado?”. Nutricionalmente, não recomendamos esta pratica durante as “grandes” refeições, como almoço e jantar. Encher a barriguinha de líquidos atrapalha bastante o processo digestivo por vários motivos. Vamos…

Ingestão de Líquidos Durante as Refeições: Sim ou Não?

É comum sentarmos a mesa para almoçar ou jantar com um suco, refrigerante, chá gelado, água de coco ou mesmo água mineral. Mas a pergunta é: “O líquido durante as refeições é recomendado?”. Nutricionalmente, não recomendamos esta pratica durante as…
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