Com bífidus, sem bífidus, com ou sem lactose, probióticos, biológicos, veganos, gregos, com frutas, com aromas, desnatados, integrais, infantis, iogurtes sobremesa, sólidos ou líquidos?
Confuso? Muitas opções?
É muito importante as crianças consumirem alimentos ricos em cálcio. Esse mineral é muito importante para o desenvolvimento dos ossos e dentes saudáveis.
Este alimento muito utilizado nos lanches tem seus benefícios, mas depende da sua escolha!
Vamos a algumas dicas:
Lembre-se: MODERAÇÃO. Qualquer alimento ingerido em excesso pode trazer prejuízos. O iogurte não é exceção. Derivados de leite só devem ser oferecidos a partir de 1 ano ou com liberação do pediatra ou nutricionista. Alérgicos devem ser avaliados individualmente.
Sempre leia os rótulos. Lembrando que quanto menos ingredientes melhor.
Com bífidus, sem bífidus, com ou sem lactose, probióticos, biológicos, veganos, gregos, com frutas, com aromas, desnatados, integrais, infantis, iogurtes sobremesa, sólidos ou líquidos?
Confuso? Muitas opções?
É muito importante as crianças consumirem alimentos ricos em cálcio. Esse mineral é muito importante para o desenvolvimento dos ossos e dentes saudáveis.
Este alimento muito utilizado nos lanches tem seus benefícios, mas depende da sua escolha!
Vamos a algumas dicas:
Lembre-se: MODERAÇÃO. Qualquer alimento ingerido em excesso pode trazer prejuízos. O iogurte não é exceção. Derivados de leite só devem ser oferecidos a partir de 1 ano ou com liberação do pediatra ou nutricionista. Alérgicos devem ser avaliados individualmente.
Sempre leia os rótulos. Lembrando que quanto menos ingredientes melhor.